Zvýrazniť dni podľa vhodnosti aktivít
vhodné:
nevhodné:
Lunárny kalendár na 20.2.2026
Vplyvy postavenia Mesiaca a zverokruhu v rámci lunárneho (mesačného) cyklu:
| Fáza Mesiaca: |
1. fáza, Mesiac pribúda do svojej prvej polovice a zároveň sa približuje k Zemi. |
|
Znamenie zverokruhu:
(podľa lunárneho cyklu) |
Baran |
detail... |
| Živel: |
oheň |
detail... |
| Časť rastliny: |
plod |
detail... |
| Výživová akosť: |
bielkoviny/plod |
detail... |
| Sila Mesiaca: |
vzostupná |
detail... |
| Vplyv na organizmus: |
sťahujúci |
|
| Orgány v aktivite: |
Podľa vplyvu znamenia zvieratníka:
hlava, oči, mozog, nos, zmyslové orgány, životná sila
Podľa vplyvu Luny:
Vplyvom približovania sa Mesiaca k Zemi prúd energie a tekutín aktivizuje hornú časť tela. Dochádza k aktivizácii hlavy, hornej čeľusti a očí, hrdla, šije, krčných stavcov, ramien, nadlaktí, pľúc a nervovej sústavy. V prvej fáze mesiaca sa rozšírený organizmus postupne sťahuje a ak je znečistený, nemôže včas reagovať. Cievy nestačia prepustiť dostatok krvi, preto často dochádza k bolestiam, najmä orgánov v aktivite. |
|
Psychika |
Ohnivé dni Barana charakterizuje veľká impulzivita, nerozvážne jednanie. Dnes môžeme pocítiť príval energie, ktorý radšej vyventilujme pri fyzickej práci alebo pri športe. Ovládnuť nás môže citová dominancia, túžba po nezávislosti, prenáhlenosť, prelietavosť, ale aj odvaha a iniciatíva. Väčšinou tento deň nepraje rodinnému životu – partneri často inklinujú k hádkam, takže sa snažme zaoberať sa inými činnosťami a riešenie rodinných problémov odložme na inokedy. Ideálny čas je naopak pre všetky nové začiatky – vynikáme v kreativite, lepšie sa presadzujeme v práci, máme nové nápady, sme aktívnejší a dynamickejší ako inokedy, no môže nám chýbať sila a trpezlivosť dotiahnuť veci do konca. Najmä prchkejšie povahy majú tendenciu ísť vo veciach hlavou proti múru – preto je potrebné myslieť aj na dôsledky takéhoto konania. Po tieto dni sme tiež náchylnejší na migrény. |
|
Zdravie |
Deň ovládaný Baranom vplýva najmä na hlavu, mozog, oči, nos no tiež aj na životnú silu. Ovplyvnené sú naše zmyslové orgány, preto by sme si ich nemali počas dní Barana veľmi zaťažovať. Nevhodné je vysedávanie pred počítačom či pred televízorom. Nepočúvajme priveľmi hlasnú hudbu, vyhýbajme sa nadmernému hluku. Pri problémoch s migrénou či pri psychickom preťažení je vhodné je ticho, prítmie, relaxačná hudba, vonná tyčinka, urobme si urobme čaj z materinej dúšky alebo z ľubovníka. Dnes však môžeme pociťovať veľký nárast energie, ktorý skúsme zužitkovať najmä na športové aktivity. Pri nadmernom preťažení očí je vhodné pitie čaju z očianky. Vzhľadom na pribúdajúcu a zároveň sťahujúcu silu Mesiaca, má naše telo všetky predpoklady čo najefektívnejšie prijať a aj využiť živiny a vitamíny, ktoré mu počas týchto dní dodáme. Do stravy zaraďme vitamíny a minerály podporujúce centrálnu nervovú sústavu a zmyslové orgány. Zvýšme preto príjem vitamínov najmä skupiny B, vitamíny A a E, no aj vápnik a horčík, pre naše oči ešte k tomu luteín. |
|
Čítajte najnovšie v magazíne:
|
Staroslivosť o telo |
Sťahovaniu organizmu a pohybu smerom dolu pomôžeme kontrastnými sprchami - teplá voda (1 minúta), studená voda (5 - 10 sekúnd). Účinne sa čistí koža, preto dodávame telu minerály teplými bylinkovými kúpeľmi.
Sťahujúci vplyv Mesiaca môžeme využiť na účinnú regeneráciu orgánov v aktivite. Robme si výplachy a obklady očí, čajové kúry na podporu zraku, centrálneho nervového systému. Doprajme si masáže hlavy, tváre a očí. Vhodné sú tiež relaxačné masáže celého tela, psychiku uvoľňujúce bylinkové kúpele z mäty, materinej dúšky, levandule a podobne. Deň je vhodný na plávanie, jogu, posilňujúce cviky zamerané najmä na oči a nervový systém. Telesná aktivita pomáha uvoľniť napätie, ktoré práve v tomto znamení narastá viac ako inokedy. |
|
Výživa |
Dávajme si pozor na to čo zjeme, najmä ak máme tendenciu priberať! Organizmus účinne zadržiava nielen vitamíny a živiny, ale aj tuky a cukry či iné škodliviny. V prvej fáze jedzme čerstvú zeleninu a ovocie, vyhýbajme sa najmä zahlieňujúcim mliečnym produktom, no chudšie mäso v zdravej úprave si môžeme dopriať. K ohnivému znameniu Barana prináležia bielkoviny, telo ich v týchto dňoch spracúva oveľa lepšie ako pri iných znameniach. Ani opačný extrém však nie je dobrý a kto má problém s trávením, mal by aj počas týchto dní zaradiť neutrál.
Sú to tiež dni plodov – jedzme preto ľubovoľné množstvo strukovín, plodovej zeleniny a ovocia. Preto zaraďme so stravy kombinácie zeleniny s bielkovinami alebo ovocie s bielkovinami. Zeleninu a ovocie spolu však nikdy nekombinujme. Dnes využime v kuchyni našu kreativitu, ktorú Baran podporuje. Vymýšľanie nových receptov nám pôjde od ruky. Ideálnejšie sú však minútky, či rýchlo pripravené jedlá – na dlhšie vyváranie asi nebudeme mať dosť trpezlivosti. Pokrmy môžeme dochutiť najmä ohnivým korením – štipľavou paprikou, chilli papričkami alebo kajenským korením či karí korením. |
|
Záhrada a domácnosť |
V týchto dňoch sa môžeme s odvahou pustiť do prác, ktoré sme dlho odkladali – budeme mať na to dostatok energie. V domácnosti sa môžeme venovať prácam, ktoré vyžadujú rýchle schnutie. V záhrade pripravujeme osivá, hnojivá. V byte do debničiek na oknách vysievame semená plodovej zeleniny. Vysádzame ríbezle a ďalšie ovocné kríky. |
Náš tip |
MEDOVO-BANÁNOVÉ MLIEKO NA DOBRÝ SPÁNOK
Banán obsahuje aminokyseliny, ktoré sú dôležité pre tvorbu serotonínu v mozgu. Práve tento hormón „šťastia“ je veľmi potrebný pre zdravý a hlboký spánok.
Potrebujeme: Jeden pohár (asi 230 g) mlieka neobsahujúceho smotanu (zbieraného), 2 polievkové lyžice medu, 1 stredne veľký banán
Ako na to: Zahrejeme mlieko v hrnci do varu, potom pridáme med a zamiešame. Zmes mlieka a medu nalejeme do mixéra a spolu s banánom rozmixujeme. Posypeme muškátom a škoricou a vypijeme jednu hodinu pred spaním. |
Zobrazenie ďalších detailov tohoto dňa v lunárnom kalendári je prístupné len pre predplatiteľov!
Ak nie ste predplatiteľom, máte možnosť zobraziť detail dňa len na 2 dni dopredu (bez vhodných a nevhodných aktivít).
Čo získate predplatením?
- 7 dní dopredu s hlavnými údajmi a úplným textom (psychika, zdravie, starostlivosť o telo, výživa, záhrada a domácnosť, tip na deň)
- 5 týždňov dopredu iba s hlavnými údajmi (charakteristika dní, fázy Mesiaca, vplyv znamenia zvieratníka na organizmus, orgány v aktivite, údaje o vhodnosti a nevhodnosti aktivít na daný deň), bez úplného textu
- Filter a aktívny vyhľadávač konkrétnych vhodných a nevhodných aktivít podľa Vášho výberu na 5 týždňov dopredu - farebné zobrazenie dní, ktoré obsahujú Vami zvolené aktivity
- službu Lunárny manažér
- + ďalšie služby ktoré budú pribúdať a Vám sa automaticky sprístupnia