Zvýrazniť dni podľa vhodnosti aktivít
vhodné:
nevhodné:
Lunárny kalendár na 16.6.2026
Vplyvy postavenia Mesiaca a zverokruhu v rámci lunárneho (mesačného) cyklu:
| Fáza Mesiaca: |
1. fáza, Mesiac pribúda do svojej prvej štvrti a zároveň sa približuje k Zemi. |
|
Znamenie zverokruhu:
(podľa lunárneho cyklu) |
Rak |
detail... |
| Živel: |
voda |
detail... |
| Časť rastliny: |
list |
detail... |
| Výživová akosť: |
sacharidy |
detail... |
| Sila Mesiaca: |
zostupná |
detail... |
| Vplyv na organizmus: |
sťahujúci |
|
| Orgány v aktivite: |
Podľa vplyvu znamenia zvieratníka:
žalúdok, dvanástnik, pečeň, žlčník, hruď, mliečne žľazy a trávenie
Podľa vplyvu Luny:
Vplyvom približovania sa Mesiaca k Zemi prúd energie a tekutín aktivizuje hornú časť tela. Dochádza k aktivizácii hlavy, hornej čeľusti a očí, hrdla, šije, krčných stavcov, ramien, nadlaktí, pľúc a nervovej sústavy. V prvej fáze mesiaca sa rozšírený organizmus postupne sťahuje a ak je znečistený, nemôže včas reagovať. Cievy nestačia prepustiť dostatok krvi, preto často dochádza k bolestiam, najmä orgánov v aktivite. |
|
Psychika |
Počas dní Raka si dajme pozor, aby sme nepodľahli prílišnej precitlivenosti, a to nielen v pracovnej ale aj v rodinnej oblasti. Máme totiž obzvlášť citlivé „senzory“ pre všetko, čo súvisí s rodinou. Môžeme byť prehnane citliví či zraniteľní na vyjadrenia partnera. Preto sa vyhýbajme konfliktom s partnerom či v rodinných záležitostiach. Nevhodné pre tieto dni sú tiež vážne riešenia rodinných kríz – nemusíme „triezvo“ uvažovať a mohli by sme ešte viac skomplikovať situáciu. Túžba po bezpečí domova a hrozba emocionálnych kríz nám predurčuje čas pre trávenie večerov v rodinnom kruhu – pri rodinnom krbe či v úzkom kruhu rodinných príslušníkov. Ak však rodinné zázemie nie je ideálne, istotou je radšej samota, či čas strávený inou vhodnejšou činnosťou. V tomto prípade sa radšej venujme vlastným citom a sami sebe. |
|
Zdravie |
Rak ovplyvňuje žalúdok, pečeň, žlčník a trávenie. Pribúdajúci Mesiac a jeho sťahujúca sila praje dobrému vstrebaniu a využitiu vitamínov a minerálov, ale tiež prírodných prostriedkov na posilnenie orgánov, ktoré sú práve v aktivite. Zvýšme príjem vitamínov skupiny B, železa a horčíka. Deň v Rakovi je vhodný aj na starostlivosť o pečeň a žlčník.Ich stav ovplyvňuje aj celkové trávenie a stav dvanástnika a žalúdka.
Dnes si nezaťažujme tráviaci trakt ťažkými najmä mastnými a vyprážanými jedlami, alkoholom či omamnými látkami. Rak totiž vplýva aj na nervový systém.
Pri tráviacich problémoch pime bylinné čaje s mierne preháňajúcim účinkom alebo na podporu trávenia. Po obede sa prejdime či zvýšme fyzickú aktivitu. Pohybom zvýšime produkciu žlče v pečeni, čo má priaznivý vplyv na trávenie tukov. trávenie podporujúcim účinkom, zvýšme množstvo tekutín. Z bylinných čajov preferujme zmesi vhodné na podporu trávenia, vypudzovania žlče, regeneráciu či očistu pečene. Vodné byliny sú najmä koreň a list púpavy, repík, zemežlč, lastovičník, materina dúška, nechtík lekársky, mäta, čakanka či semeno pestreca mariánskeho. |
|
Čítajte najnovšie v magazíne:
|
Staroslivosť o telo |
Sťahovaniu organizmu a pohybu smerom dolu pomôžeme kontrastnými sprchami - teplá voda (1 minúta), studená voda (5 - 10 sekúnd). Účinne sa čistí koža, preto dodávame telu minerály teplými bylinkovými kúpeľmi.
Pribúdajúci Mesiac pomáha zadržiavať stravou prijaté vitamíny a minerály, no aj tuky. Máme väčší sklon k priberaniu, takže pozor na to čo jeme a so sacharidmi, to nepreháňajme, aj keď v Rakovi sú pre organizmus prijateľnejšie ako inokedy. Doprajme si masáž , teplé bylinné kúpele. Vhodné sú posilňovacie cviky - v týchto dňoch najmä na brušnú oblasť a oblasť hrudníka. |
|
Výživa |
V 1. lunárnej fáze jedzme najmä čerstvú zeleninu a ovocie vo forme štiav a šalátov. Dávajme si pozor na to čo zjeme, nakoľko vplyv Mesiaca nám pri nesprávnom stravovaní môže pomôcť k pár kilám navyše. Odporúčajú sa najmä citrusové plody, fazuľa, ovsené vločky a orechy. Striedmejšie si môžeme dopriať mäso, vajcia, ryby, pečeň, kysnuté pečivo (okrem dní Panny), vajcia a cestoviny. Vyhýbajme sa mliečnym výrobkom, sladkostiam, káve, čokoláde a múčnym jedlám.
Nakoľko sú dni Raka aj dňami listov, v jedálničku by preto mali prevládať najmä zeleninové jedlá z listovej zeleniny. Uprednostnime preto šalátovú a stonkovú zeleninu ako špenát, mangold, rebarboru, pažítku, rukolu, žeruchu, pažítku, kapustu, rôzne druhy šalátov a pod.
Určite však obmedzme prísun ťažkých jedál a najmä alkoholu či kávy. |
|
Záhrada a domácnosť |
V domácnosti je vhodný čas na pranie, umývanie, odvodňovanie, drenážovanie, opravovanie studní či vodovodov. Nevetráme však periny, pretože by navlhli.
V záhrade a domácnosti polievame rastliny a ovocné stromy. Sejeme a vysádzame najmä listovú zeleninu, hnojíme na tvorbu listov. Nezberáme úrodu, len na okamžitú spotrebu. |
Náš tip |
BYLINKOVO – MEDOVÝ SIRUP NA PEČEŇ
Na celkové posilnenie pečene si môžeme doma vyrobiť nasledujúci liečivý sirup.
Potrebujeme: Kilo včelieho medu a čerstvé byliny – púpavu – najmä kvet, rozmarín, majoránku. Ak máme možnosť, vhodný je aj ľubovník bodkovaný alebo kvet ďateliny lúčnej.
Ako na to: Byliny predtým opláchneme a necháme odkvapkať. Z kvetov púpavy odstredíme šťavu, aby jej bolo aspoň 100 ml. Z ostatných v rovnakom pomere odšťavíme ďalších 100 ml. Šťavu z bylín potom vmiešame do medu, ktorý má mať tekutú konzistenciu, aby sa šťava dobre vmiešavala do medu. Tuhší med môžeme prípadne trochu ohriať vo vodnom kúpeli. Šťavu však vmiešavajme, ak už je med len mierne teplý. Hotový sirup uložíme na chladné miesto.
Pri problémoch s pečeňou alebo v rámci regeneračnej kúry podávame 3x denne kávovú lyžičku vždy 20 minút pred jedlom. |
Zobrazenie ďalších detailov tohoto dňa v lunárnom kalendári je prístupné len pre predplatiteľov!
Ak nie ste predplatiteľom, máte možnosť zobraziť detail dňa len na 2 dni dopredu (bez vhodných a nevhodných aktivít).
Čo získate predplatením?
- 7 dní dopredu s hlavnými údajmi a úplným textom (psychika, zdravie, starostlivosť o telo, výživa, záhrada a domácnosť, tip na deň)
- 5 týždňov dopredu iba s hlavnými údajmi (charakteristika dní, fázy Mesiaca, vplyv znamenia zvieratníka na organizmus, orgány v aktivite, údaje o vhodnosti a nevhodnosti aktivít na daný deň), bez úplného textu
- Filter a aktívny vyhľadávač konkrétnych vhodných a nevhodných aktivít podľa Vášho výberu na 5 týždňov dopredu - farebné zobrazenie dní, ktoré obsahujú Vami zvolené aktivity
- službu Lunárny manažér
- + ďalšie služby ktoré budú pribúdať a Vám sa automaticky sprístupnia